Maigrir vite et bien

Category: Livres,Sant, Forme et Dittique,Alimentation, rgimes et dittique

Maigrir vite et bien Details

Comment maigrir vite avec de vrais aliments ; maigrir vite, tout en restant en bonne santé et sans reprendre les kilos perdus. Pour réussir, Jacques Fricker vous propose une méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours : partager de vrais repas avec vos proches ; conserver vos habitudes de vie ; découvrir de nouvelles recettes, adaptées à notre époque ; apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. Après des années de recherche à l'Inserm, Jacques Fricker est nutritionniste à l'hôpital Bichat. Il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Ses ouvrages sur la nutrition et la minceur rencontrent un très grand succès auprès du public.

Reviews

Ce livre m'avait t offert par une amie, j'ai perdu mon exemplaire donc je l'ai rachet.C'est le seul rgime que j'ai russi suivre. Je me sentais plus en forme en le faisant qu'avant de le commencer (pas de fatigue ni de teint de laitue).Permet de faire un rgime au choix : TGV pour perdre trs vite ou sur le long terme pour perdre tranquillement.Il traite galement la phase essentielle du rquilibrage alimentaire.Pas de dsquilibre, pas de privation excessive, aucun produit minceur miracle acheter, ce rgime cr par un mdecin hospitalier est le mme qui vous sera recommand par des professionnels de sant. Pour moi c'tait important de ne pas mettre ma sant en danger.Le principe est facile comprendre et appliquer, mme si vous mangez parfois au restaurant (j'avoue que dans un restaurant de fondue savoyarde vous aurez du mal mais autrement c'est jouable).Permet de faire des piqres de rappel de temps en temps quand on s'est un peu laiss aller, sans pour autant se faire de mal.